Rensa i röran

Rensa i röran

Röra omkring oss skapar stress, stör vår koncentration och hindrar oss från att fungera effektivt. Att ordna upp röran kan minska irritation och oro med 15-20 %.
(Enl. Thorbjörn Laike, Doc i miljöpsykologi)

Varenda liten pryl som vi har i vår ägo, om det så är i hemmet, på vinden, i källaren, på landet eller på jobbet, oavsett hur liten den är, så tar den en gnutta energi ifrån oss. Vi har ansvar för den prylen.

Vi bör rensa bort allting som inte ger oss positiva ”vibbar” eller minnen. De stjäl vår energi. När vi gör oss av med gamla ”negativa” prylar ges plats åt nya energier.

Fråga dig själv: Fyller prylen någon funktion, estetiskt, praktiskt eller nostalgiskt? Om inte, gör dig av med den.

Du är inte skyldig att spara på presenter du fått som du inte tycker om, för att personen du fått den av kanske skulle bli sårad om den inte stod framme nästa gång han eller hon kommer på besök. Du är snarare skyldig dig själv att behålla din energi för dig själv, till saker du vill lägga din energi på.

Att komma igång
Det kan vara lättare sagt än gjort att komma igång med att rensa, och kanske ännu svårare att sedan bibehålla ordningen. Det behövs tid, disciplin och stort tålamod att komma igång. Men belöningen är fantastisk. Du känner omedelbart hur det blir mer energi över till dig. Allt du tar dig för blir genast både enklare och roligare.

Här är några enkla steg att följa om du känner att du vill ta tag i röran hemma eller på jobbet:

Förbered dig mentalt – Boka dag, införskaffa ev. kartonger, sopsäckar etc.

Skapa system – Pärmar, brevfack, korgar etc. för varje individ i hushållet.
- Var sak på sin plats.

Rensa – När den inbokade dagen är kommen, rensa det bestämda området enligt de 4 kategorierna:
– Släng
– Sälj
– Skänk
– Spara (tidsbestämt, 6 mån)

Att behålla ordningen
Sortera regelbundet.
Tar det mindre än 1 minut – gör det nu!
Och än en gång: Var sak på sin plats!